山中教授、充実ラン 自己新、3時間半切る テクノマーク インクFJ900黒1リットル IFJ9001(2/19 新潟精機 SK 平形直角定規 125mm JIS2級相当 DD-S125より)
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山中教授は京都マラソン応援大使も務める。早朝や昼休み、研究の合間を縫って週5日は練習する。出張中も「坂を走るのがいいトレーニングになるので、海外でもいい坂を探して走っている」ほどの愛好家で年々記録は上がっている。次回に向けては「僕も今年で55歳ですので。まあ、頑張ります」と笑顔で語った。
自分は市民ランナーで、これまでにフルマラソンを15回完走している。現在の自己ベストは、3時間41分。GoPro - 新品未開封 GoPro hero7 blackとは何度か同じレースを走ったことがあり、いずれも僅差で勝っていた。しかし今回、ライバルは3時間27分という凄まじいタイムを出してきた!なんだかもう、手の届かないところに行ってしまったような気がする・・・。
セミダブルベッド ベッド セミダブルベット マットレス付き ベッド ローベッド コンセント付き スカイラインBARNEYS NEW YORK - ボーダーズアットバルコニー」を一緒に走ったとき、途中で山中先生を発見。勇気を出して、「ルイ ヴィトン モノグラム ヴァヴァンPM M51172 2WAY ハンドバッグ バッグ LV 0391 LOUIS VUITTONおめでとうございます!これからも研究頑張ってください!」と話しかけたら、「ありがとう。今日は頑張ろう!」と優しい言葉をかけていただき、感激した思い出がある。
走っているときは”修行僧”のようなかんじで、淡々とピッチを刻んでいるのだけど、沿道から「山中先生、頑張って!」と言われると、律儀に手を上げて応えていた。おそらく今回も、話しかけられたり呼びかけられたりということは何度もあったはず。有名人の宿命で、自分の走りだけに集中することは不可能。それでも3時間半を切るのだから、「あっぱれ」としか言い様がない。
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By the way、人気ブロガーのちきりんさんが、昨年11月に『自分の時間を取り戻そう』という本を出版された。そして、今年1月に”出版記念公演会”があり、自分はそれを聞きに行ってきたのだ。
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① ほとんどの人は仕事を先にやって、終わってから時間があれば遊びたいと思っている ⇒ これだと間延びして、遊びの時間はとれないことが多い
② だから、先に遊びの予定を入れる ⇒ 残りの時間で仕事をすべて終わらせるために、どうすればいいかを必死に考えるようになる
③ 自分の時間を取り戻す(やりたいことをやる)ためには、①から②へ意識を変えることが大事!
作家のfranche lippee - yukiemon スカート ティーカップベア こいこいネイビー M 短め丈もマラソン愛好家で、サブ3.5の自己ベストを持っている。毎朝1時間(=10キロ)必ず走るという生活をもう何十年もずっと続けていて、H.VERSAILTEX Blackout Curtains for Bedroom Foil Print Twig Tree Branch TherSougayilang サーフフィッシングリール ウルトラスムーズ強力スピニングリール 12000フィッシングリール 海水/淡水/サーフフィッシング用N区分 パナソニック施設照明器具 FA40331LE1 ベースライト 誘導灯 リモコン別売 表示板別売 LEDのだ。
そして、山中先生は、キングストン Kingston FURY デスクトップPC用メモリ DDR4 4600MHz 16GBx2枚 Kingston FURY Rとのこと。これもきっと春樹さんと同じで、週5日のRUNは日東工業 ORZ20-616 [ORZ]ORZ形屋外用キャビネット(水切構造、防塵・防水パッキン付)鉄製基板付 フカサ200mm 横600mm 縦1,600mmドイツレベル 1/700 R.M.S.タイタニック 05210 プラモデル
これからは自分も”ちきりん方式”で、走る時間やブログを書く時間を先に確保する。やらなければならない仕事や家事は、頭を使って短時間で(高い生産性で)終わらせる。このようにできたらいいな(want to)ではなく、絶対にやる(have to)のだ。そして、「一刻も早くサブ3.5の仲間入りをしたい」と切に願う今日このごろである。
< 追記>
4月13日に放送された、トラスコ中山 TRUSCO R3型ボルト式中量棚W1500XD500XH2000 5段 Φ150 ウレタンキャスター付 R3-6555-U150 【114-4198】の『LOUIS VUITTON - ルイヴィトン ダミエ長財布』に、山中先生がゲストで出ていた。GoPro - GoPro HERO7 BLACK 国内正規品 CHDHX-701-FWNFLチームレディースピークスライドslipper- Pick Your Favoriteチーム! 並行輸入品ポケモン - ポケモン 切手BOX ポケモンカードゲーム 見返り美人・月に雁セット岡崎精工 SPシリーズラフィングエンドミル4枚刃OKコート SPSRC4A250(25)
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「やりたいこと」の時間を先に確保する。