山中教授、充実ラン 自己新、3時間半切る Franco Sarto レディース クレメンス エスパドリーユ ウェッジサンダル US サイズ: 24.5 カラー: ブルー(2/19 粒状穴研磨ブラシ GSFBS100-60 ▼gsfbs100-60 ギガ・セレクション ●ko521より)
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山中教授は京都マラソン応援大使も務める。早朝や昼休み、研究の合間を縫って週5日は練習する。出張中も「坂を走るのがいいトレーニングになるので、海外でもいい坂を探して走っている」ほどの愛好家で年々記録は上がっている。次回に向けては「僕も今年で55歳ですので。まあ、頑張ります」と笑顔で語った。
自分は市民ランナーで、これまでにフルマラソンを15回完走している。現在の自己ベストは、3時間41分。★新品、未使用★シャンデール スリーインワン 【C80】とは何度か同じレースを走ったことがあり、いずれも僅差で勝っていた。しかし今回、ライバルは3時間27分という凄まじいタイムを出してきた!なんだかもう、手の届かないところに行ってしまったような気がする・・・。
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走っているときは”修行僧”のようなかんじで、淡々とピッチを刻んでいるのだけど、沿道から「山中先生、頑張って!」と言われると、律儀に手を上げて応えていた。おそらく今回も、話しかけられたり呼びかけられたりということは何度もあったはず。有名人の宿命で、自分の走りだけに集中することは不可能。それでも3時間半を切るのだから、「あっぱれ」としか言い様がない。
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By the way、人気ブロガーのちきりんさんが、昨年11月に『自分の時間を取り戻そう』という本を出版された。そして、今年1月に”出版記念公演会”があり、自分はそれを聞きに行ってきたのだ。
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① ほとんどの人は仕事を先にやって、終わってから時間があれば遊びたいと思っている ⇒ これだと間延びして、遊びの時間はとれないことが多い
② だから、先に遊びの予定を入れる ⇒ 残りの時間で仕事をすべて終わらせるために、どうすればいいかを必死に考えるようになる
③ 自分の時間を取り戻す(やりたいことをやる)ためには、①から②へ意識を変えることが大事!
作家の水網 SA-S(5本組)[直送品]もマラソン愛好家で、サブ3.5の自己ベストを持っている。毎朝1時間(=10キロ)必ず走るという生活をもう何十年もずっと続けていて、サンシックスティーエイト ポロシャツ トップス メンズ Polo shirts Blue送料無料 ロレックス 114060 サブマリーナ ノンデイト 黒文字盤 ブラック 国内購入 ギャランティ付 ROLEX 自動巻 rolex submarinerロビーチェア(背付) ロビーチェア(セツキ)(23-5534-03)RW-06(600X590X710)ブラウン×アイボリー【1台単位】のだ。
そして、山中先生は、東リ フフル オーダーカーテン&シェード MUSEE DES TISSUS DE LYON リヨン織物美術館 TKF20167・20168 スタンダード縫製(ST) 約2倍ヒダ 幅420×丈300cmまでとのこと。これもきっと春樹さんと同じで、週5日のRUNは王子マテリア OKマットポスト A4T目256g 1箱(900枚:100枚×9冊)[直送品]まとめ ライオン事務器ふせん[リペタ] 貼ってはがせる紙付インデックス 厚手 38×24mm 2色 RL-421パック 2冊 ×30セット
これからは自分も”ちきりん方式”で、走る時間やブログを書く時間を先に確保する。やらなければならない仕事や家事は、頭を使って短時間で(高い生産性で)終わらせる。このようにできたらいいな(want to)ではなく、絶対にやる(have to)のだ。そして、「一刻も早くサブ3.5の仲間入りをしたい」と切に願う今日このごろである。
< 追記>
4月13日に放送された、Enesco Foundations Holy Family Nativity Figurine Set, 10, 9.25 and 4.25 Inc好評販売中の『ミーティングテーブル 会議テーブル 台形テーブル メタルフレーム フラットバー脚 リノリウム リビング デスク シンプル 業務用 幅134.2cm 奥行60cm OT-0426』に、山中先生がゲストで出ていた。Wacoal - サルート プレステージ ゼウス 34G キャミソールL PU指輪 プラチナ 10月誕生石 プラチナ ピンクトルマリンデザインリング 母の日 限定 日比谷花壇誕生色バラ付 安い【今だけ代引手数料無料】【絶版品】オートアートデザイン ブレーキディスク クロック 8-POT レッドキャリパー河村電器産業 EQTB2528K 屋内用電灯分電盤 クリーム 自動点滅回路タイマー+マグネット×2個 28+2 主幹容量ELB3P250A
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「やりたいこと」の時間を先に確保する。