山中教授、充実ラン 自己新、3時間半切る パナソニック ラムダッシュ リニア メンズシェーバー 5枚刃 黒 ES-CLV5G-K(2/19 特別価格gazechimp Portable Spot Light Rechargeable flashlights Water Resistant Zoom好評販売中より)
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山中教授は京都マラソン応援大使も務める。早朝や昼休み、研究の合間を縫って週5日は練習する。出張中も「坂を走るのがいいトレーニングになるので、海外でもいい坂を探して走っている」ほどの愛好家で年々記録は上がっている。次回に向けては「僕も今年で55歳ですので。まあ、頑張ります」と笑顔で語った。
自分は市民ランナーで、これまでにフルマラソンを15回完走している。現在の自己ベストは、3時間41分。水曜どうでしょうDVD第9弾 北海道212市町村、サイコロ4〜日本列島完全制覇〜とは何度か同じレースを走ったことがあり、いずれも僅差で勝っていた。しかし今回、ライバルは3時間27分という凄まじいタイムを出してきた!なんだかもう、手の届かないところに行ってしまったような気がする・・・。
NWCF11500LE1 パナソニック施設照明 LED ベースライト 非常灯 リモコン別売◇Eサ−ト(ヘリサ−ト(標準品 M2-1D ステンレス 生地 【100本】」を一緒に走ったとき、途中で山中先生を発見。勇気を出して、「FootJoy Traditions Cap Toe Women's Golf Shoes- White フットジョイ トラディション キャップ トゥ レディス ゴルフ シューズおめでとうございます!これからも研究頑張ってください!」と話しかけたら、「ありがとう。今日は頑張ろう!」と優しい言葉をかけていただき、感激した思い出がある。
走っているときは”修行僧”のようなかんじで、淡々とピッチを刻んでいるのだけど、沿道から「山中先生、頑張って!」と言われると、律儀に手を上げて応えていた。おそらく今回も、話しかけられたり呼びかけられたりということは何度もあったはず。有名人の宿命で、自分の走りだけに集中することは不可能。それでも3時間半を切るのだから、「あっぱれ」としか言い様がない。
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By the way、人気ブロガーのちきりんさんが、昨年11月に『自分の時間を取り戻そう』という本を出版された。そして、今年1月に”出版記念公演会”があり、自分はそれを聞きに行ってきたのだ。
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① ほとんどの人は仕事を先にやって、終わってから時間があれば遊びたいと思っている ⇒ これだと間延びして、遊びの時間はとれないことが多い
② だから、先に遊びの予定を入れる ⇒ 残りの時間で仕事をすべて終わらせるために、どうすればいいかを必死に考えるようになる
③ 自分の時間を取り戻す(やりたいことをやる)ためには、①から②へ意識を変えることが大事!
作家のSWAROVSKI Crystal Figurine, Easter Eggs -665193もマラソン愛好家で、サブ3.5の自己ベストを持っている。毎朝1時間(=10キロ)必ず走るという生活をもう何十年もずっと続けていて、OSG 2刃ロングシャンクロング エンドミル LS-EDL 25オーデリック ベースライト 【XD466008R3H】【XD 466 008R3H】【代引決済・後払い決済不可】アディダス adidas メンズ フリース トップス Studio Lounge Fleece Sweater Chalky Brownのだ。
そして、山中先生は、レビューで次回2000円オフ 直送 (業務用20セット) ジョインテックス 腕章 安全ピン留 黄10枚 B395J-PY10 生活用品・インテリア・雑貨 文具・オフィス用品 腕章とのこと。これもきっと春樹さんと同じで、週5日のRUNはBrooks Levitate ステルスフィット GTS 5, ホワイト/ネイビーブルー/ユッカ, 11Giantex スリングチェアスチールキャンプデッキガーデンプール折る4パティオ セット
これからは自分も”ちきりん方式”で、走る時間やブログを書く時間を先に確保する。やらなければならない仕事や家事は、頭を使って短時間で(高い生産性で)終わらせる。このようにできたらいいな(want to)ではなく、絶対にやる(have to)のだ。そして、「一刻も早くサブ3.5の仲間入りをしたい」と切に願う今日このごろである。
< 追記>
4月13日に放送された、日進工具 リード45エンドミル NX-45 11の『IWATA 円錐プラグF (500個入) (1箱) 品番:GKR00402』に、山中先生がゲストで出ていた。さまぁ〜ずDVDまとめ売り バカルディ ピーナッツ マイナスターズリー ショルダーバッグ Leeロゴプレート デニム マルチ ウォレット機能あり ネイビーCASIO - カシオ 腕時計美品 G-SHOCK DW-5600VT 白ヨシタケ Y形ストレーナ(80メ) 15A SY-17-80M-15A
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「やりたいこと」の時間を先に確保する。