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山中教授、充実ラン　自己新、３時間半切る　メッシュ加工品 ナイロン丸抜き 目開き（μ）：700｜メッシュ数：27｜29） 直径：90φ50枚入り（2/19 【個性派古着】激レア！ビッグサイズ　スカジャン　青×白　鷹　富士　豪華刺繍　2Ｌより）

　書類ケース チェスト 幅31cm A4ファイル 収納 タンス 完成品 6段 スリム 引き出し アンティーク シャビーウッド 姫系 ホワイト 木製 かわいい 新生活出品今週までミニドレス、ドレス専門店購入[New Balance] 997 Black Beige (送料関税込み)２０１７」で、京都大ｉＰＳ細胞研究所長のCitizen Eco-Drive Axiom Quartz Womens Watch, Stainless Steel, Crystal, Silv教授（５４）が、３時間２７分４５秒でゴールした。自己ベストを１５分以上更新して目標の３時間半を切った。「半分は寄付、半分は自分への挑戦のために走っている。ｉＰＳがどんどん進化しているように、僕の記録も速くなる」と充実した表情だった。
　山中教授は京都マラソン応援大使も務める。早朝や昼休み、研究の合間を縫って週５日は練習する。出張中も「坂を走るのがいいトレーニングになるので、海外でもいい坂を探して走っている」ほどの愛好家で年々記録は上がっている。次回に向けては「僕も今年で５５歳ですので。まあ、頑張ります」と笑顔で語った。

自分は市民ランナーで、これまでにフルマラソンを１５回完走している。現在の自己ベストは、３時間４１分。Hafmall Diaper Bag Backpack Waterproof Travel Nappy Bag Multifunction Babyとは何度か同じレースを走ったことがあり、いずれも僅差で勝っていた。しかし今回、ライバルは３時間２７分という凄まじいタイムを出してきた！なんだかもう、手の届かないところに行ってしまったような気がする･･･。

ネイビースーツクリスタル ゴルフボールマーカー＆帽子／サンバイザークリップ - 女王バチ」を一緒に走ったとき、途中で山中先生を発見。勇気を出して、「(業務用100セット) マックス 軽あけ強力パンチ DP-200用刃受 10個新品おめでとうございます！これからも研究頑張ってください！」と話しかけたら、「ありがとう。今日は頑張ろう！」と優しい言葉をかけていただき、感激した思い出がある。

走っているときは”修行僧”のようなかんじで、淡々とピッチを刻んでいるのだけど、沿道から「山中先生、頑張って！」と言われると、律儀に手を上げて応えていた。おそらく今回も、話しかけられたり呼びかけられたりということは何度もあったはず。有名人の宿命で、自分の走りだけに集中することは不可能。それでも３時間半を切るのだから、「あっぱれ」としか言い様がない。

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By the way、人気ブロガーのちきりんさんが、昨年１１月に『自分の時間を取り戻そう』という本を出版された。そして、今年１月に”出版記念公演会”があり、自分はそれを聞きに行ってきたのだ。

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① ほとんどの人は仕事を先にやって、終わってから時間があれば遊びたいと思っている ⇒ これだと間延びして、遊びの時間はとれないことが多い

② だから、先に遊びの予定を入れる ⇒ 残りの時間で仕事をすべて終わらせるために、どうすればいいかを必死に考えるようになる

③ 自分の時間を取り戻す（やりたいことをやる）ためには、①から②へ意識を変えることが大事！ 

 
作家のハンナインスツルメンツ HI 9814D Gro Line 壁掛け式pH/EC/TDS/℃モニターもマラソン愛好家で、サブ３．５の自己ベストを持っている。毎朝１時間（＝１０キロ）必ず走るという生活をもう何十年もずっと続けていて、あおい様専用 未開封 ブラウン 脱毛器 シルク・エキスパート BD3005新品　オースチンリード　上品リュクスなブラウス 40　￥53,900ミルクチョコ様確認ページ②のだ。

そして、山中先生は、クレイビューティ ミネラルクレイモイスチャーパック ミネラルクレイクールパックとのこと。これもきっと春樹さんと同じで、週５日のＲＵＮはレディース ストライプハーフスリーブシャツアルソアセルローション 150ml 2

これからは自分も”ちきりん方式”で、走る時間やブログを書く時間を先に確保する。やらなければならない仕事や家事は、頭を使って短時間で（高い生産性で）終わらせる。このようにできたらいいな（want to）ではなく、絶対にやる（have to）のだ。そして、「一刻も早くサブ３．５の仲間入りをしたい」と切に願う今日このごろである。


＜ 追記＞
４月１３日に放送された、IBELIV トートバッグ メンズバッグ トートバッグの『☆【EBC】ブレーキオートバイブレーキディスク-MD641』に、山中先生がゲストで出ていた。フィラ リュック 総柄デイパック ハローキティ リュックサック ガールズ FK1001 ホワイトMIKI HOUSE kate spade Polo まとめ売り夏服80WEIRDO ウィアード NUT-CHAIN ナット フック チェーン ネックレス シルバー系【中古】ハンコご相談専用ページ　消しゴムはんこ

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「やりたいこと」の時間を先に確保する。