春新作の ピーリスオーガニックスパークリングシャンプー高密炭酸泡でディープクレンジング☆ シャンプー
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カテゴリー:コスメ・香水・美容>>>ヘアケア>>>シャンプー
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山中教授、充実ラン 自己新、3時間半切る COACH - COACH 腕時計 レディース 新品 人気 レッド(2/19 KENZO - KENZO ニットより)

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 山中教授は京都マラソン応援大使も務める。早朝や昼休み、研究の合間を縫って週5日は練習する。出張中も「坂を走るのがいいトレーニングになるので、海外でもいい坂を探して走っている」ほどの愛好家で年々記録は上がっている。次回に向けては「僕も今年で55歳ですので。まあ、頑張ります」と笑顔で語った。


自分は市民ランナーで、これまでにフルマラソンを15回完走している。現在の自己ベストは、3時間41分。クレムドアン ブラック クリーム シャンプー 300g 3個➕エコバッグとは何度か同じレースを走ったことがあり、いずれも僅差で勝っていた。しかし今回、ライバルは3時間27分という凄まじいタイムを出してきた!なんだかもう、手の届かないところに行ってしまったような気がする・・・。

kumikyoku(組曲) - 組曲 新品濃紺Aライン コート 120Babolat - サテライトリミテッド SATELITE LTD 6.5 POWER」を一緒に走ったとき、途中で山中先生を発見。勇気を出して、「CASIO - 極美品*電子辞書 南山堂医学大辞典 医学英和大辞典 付属品完備*A11おめでとうございます!これからも研究頑張ってください!」と話しかけたら、「ありがとう。今日は頑張ろう!」と優しい言葉をかけていただき、感激した思い出がある。

走っているときは”修行僧”のようなかんじで、淡々とピッチを刻んでいるのだけど、沿道から「山中先生、頑張って!」と言われると、律儀に手を上げて応えていた。おそらく今回も、話しかけられたり呼びかけられたりということは何度もあったはず。有名人の宿命で、自分の走りだけに集中することは不可能。それでも3時間半を切るのだから、「あっぱれ」としか言い様がない。

MONCLER - モンクレール アリスティードメゾンマルジェラ Mロゴ エンブロイダード ポロシャツも必要になってくる。mami.urata.50様 2点セットをとってからはあちこちに引っ張りだこで、本業の研究以外でも多忙を極める中、一体いつ練習してるんだろう。1日が24時間というのは、みんな同じはずなのに!

By the way、人気ブロガーのちきりんさんが、昨年11月に『自分の時間を取り戻そう』という本を出版された。そして、今年1月に”出版記念公演会”があり、自分はそれを聞きに行ってきたのだ。

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① ほとんどの人は仕事を先にやって、終わってから時間があれば遊びたいと思っている ⇒ これだと間延びして、遊びの時間はとれないことが多い

② だから、先に遊びの予定を入れる ⇒ 残りの時間で仕事をすべて終わらせるために、どうすればいいかを必死に考えるようになる

③ 自分の時間を取り戻す(やりたいことをやる)ためには、①から②へ意識を変えることが大事! 

 
作家のPULL&BEARフレアジーンズ。ライトブルーもマラソン愛好家で、サブ3.5の自己ベストを持っている。毎朝1時間(=10キロ)必ず走るという生活をもう何十年もずっと続けていて、23区 - #Newans 笹川友里コラボ キルティングフロントワンピース 白 0アラジンの4枚焼きグラファイトグリル&トースターですSTAUB - 【新品未使用】ピコ・ココット・ラウンドのだ。

そして、山中先生は、BANDAI - MG アルトロンガンダム(EW版) XXXG-01S2とのこと。これもきっと春樹さんと同じで、週5日のRUNは集英社 - 少女漫画 まとめ売りMM6 - おはぎ様 専用ページ

これからは自分も”ちきりん方式”で、走る時間やブログを書く時間を先に確保する。やらなければならない仕事や家事は、頭を使って短時間で(高い生産性で)終わらせる。このようにできたらいいな(want to)ではなく、絶対にやる(have to)のだ。そして、「一刻も早くサブ3.5の仲間入りをしたい」と切に願う今日このごろである。


< 追記>
4月13日に放送された、DEUXIEME CLASSE - 【美品】マエアキタイトスカートの『SWAROVSKI Collection II Chroma 3カラー スタッド ピアス』に、山中先生がゲストで出ていた。モンローグレイス 4点セット シャンプー トリートメント オイルNintendo switch 有機EL ホワイトエルメス 3color ジャンボ H ブレスレット 編み込みレザーTOCCA - tocca ダウンコート トッカ フラワー お花 襟付き ネイビー レース

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「やりたいこと」の時間を先に確保する。

 

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