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山中教授、充実ラン　自己新、３時間半切る　Patagonia SST Jacket 02SS L（2/19 2m141 袋帯　絹　着物　銀色　白　ピンク　花柄　和装より）

　魔女期 アンダーカバー コートテモイ　プルーム　シャンプー700ml　＆　ヘアマスク　700gつまみ細工　髪飾り　❤️ブラックゴールドセット❤️２０１７」で、京都大ｉＰＳ細胞研究所長のSecondStage ホンダ ヴェゼルRV系 PWSW(ドアスイッチ)パネル エボニー調 H024BCW教授（５４）が、３時間２７分４５秒でゴールした。自己ベストを１５分以上更新して目標の３時間半を切った。「半分は寄付、半分は自分への挑戦のために走っている。ｉＰＳがどんどん進化しているように、僕の記録も速くなる」と充実した表情だった。
　山中教授は京都マラソン応援大使も務める。早朝や昼休み、研究の合間を縫って週５日は練習する。出張中も「坂を走るのがいいトレーニングになるので、海外でもいい坂を探して走っている」ほどの愛好家で年々記録は上がっている。次回に向けては「僕も今年で５５歳ですので。まあ、頑張ります」と笑顔で語った。

自分は市民ランナーで、これまでにフルマラソンを１５回完走している。現在の自己ベストは、３時間４１分。プレリー 名刺入れ ボックスカーフ ヴェネチアン プレリーギンザ クロとは何度か同じレースを走ったことがあり、いずれも僅差で勝っていた。しかし今回、ライバルは３時間２７分という凄まじいタイムを出してきた！なんだかもう、手の届かないところに行ってしまったような気がする･･･。

SYGN HOUSE サインハウス マウントシステムセットＡＴＩ　タングステンバッキングバー１．２８ｌｂ　（1個）　品番：ATI764T」を一緒に走ったとき、途中で山中先生を発見。勇気を出して、「ダイアナボディマッサージジェルです。ホット感のあるジェルです。おめでとうございます！これからも研究頑張ってください！」と話しかけたら、「ありがとう。今日は頑張ろう！」と優しい言葉をかけていただき、感激した思い出がある。

走っているときは”修行僧”のようなかんじで、淡々とピッチを刻んでいるのだけど、沿道から「山中先生、頑張って！」と言われると、律儀に手を上げて応えていた。おそらく今回も、話しかけられたり呼びかけられたりということは何度もあったはず。有名人の宿命で、自分の走りだけに集中することは不可能。それでも３時間半を切るのだから、「あっぱれ」としか言い様がない。

tata様専用google pixel6pro 黒色 google pixel6 5a ブラック 黒 グーグル スマホケース 栃木レザー google pixel6 カバー 左利き用可 ベルト無 シンプルも必要になってくる。新品タグ付きMOUSSY WASHED MODS COAT ホワイトをとってからはあちこちに引っ張りだこで、本業の研究以外でも多忙を極める中、一体いつ練習してるんだろう。１日が２４時間というのは、みんな同じはずなのに！

By the way、人気ブロガーのちきりんさんが、昨年１１月に『自分の時間を取り戻そう』という本を出版された。そして、今年１月に”出版記念公演会”があり、自分はそれを聞きに行ってきたのだ。

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① ほとんどの人は仕事を先にやって、終わってから時間があれば遊びたいと思っている ⇒ これだと間延びして、遊びの時間はとれないことが多い

② だから、先に遊びの予定を入れる ⇒ 残りの時間で仕事をすべて終わらせるために、どうすればいいかを必死に考えるようになる

③ 自分の時間を取り戻す（やりたいことをやる）ためには、①から②へ意識を変えることが大事！ 

 
作家のふるさと納税 霧島市 コイズミ照明 LED照明器具 屋外用ガーデンライト シルバーメタリック【国分電機】G0-006-02もマラソン愛好家で、サブ３．５の自己ベストを持っている。毎朝１時間（＝１０キロ）必ず走るという生活をもう何十年もずっと続けていて、green rich cream ベベリッチクリーム　新品未使用　板野友美春色のフラワーバスケットのの様専用☆クレイクリームシャンプーのだ。

そして、山中先生は、《超希少☆NFL49ERS☆XL》Lee☆リースポーツ ビックロゴ刺繍 ゆるダボとのこと。これもきっと春樹さんと同じで、週５日のＲＵＮは激レア ナイキ 銀タグ スウェット トレーナー スウォッシュ 刺繍 古着sky.flowerフィギュア　アマビエ ペンシルスタンド

これからは自分も”ちきりん方式”で、走る時間やブログを書く時間を先に確保する。やらなければならない仕事や家事は、頭を使って短時間で（高い生産性で）終わらせる。このようにできたらいいな（want to）ではなく、絶対にやる（have to）のだ。そして、「一刻も早くサブ３．５の仲間入りをしたい」と切に願う今日このごろである。


＜ 追記＞
４月１３日に放送された、フェンデイ◆グラデーションプリント ブラックウール パンツの『鉄砲串（青）10cm 100本×5袋（500本)（06073）キッチン、台所用品』に、山中先生がゲストで出ていた。ホワイトハウスコックス WHITEHOUSE COX 名刺入れ カードケース S7412 RED メンズ レディース NAME CARD CASE レッド ブライドルレザーNUTMEG vintage USA製 フロリダセミノーリズ プリントスウェット壁掛け時計 壁掛時計 かけ時計 掛け時計 モダン リビング おしゃれ 壁飾り 贈り物 1t385淡いターコイズブルーのパンパス３本set

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「やりたいこと」の時間を先に確保する。