山中教授、充実ラン 自己新、３時間半切る 7月 8月誕生石シルバー ルビー ペリドットペアチャーム【今だけ代引手数料無料】（2/19 スチールラック 業務用 高さ150 幅180 奥行75cm 6段 500kg/段(ボルトレス) 連結 重量(173kg)より）
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山中教授は京都マラソン応援大使も務める。早朝や昼休み、研究の合間を縫って週５日は練習する。出張中も「坂を走るのがいいトレーニングになるので、海外でもいい坂を探して走っている」ほどの愛好家で年々記録は上がっている。次回に向けては「僕も今年で５５歳ですので。まあ、頑張ります」と笑顔で語った。
自分は市民ランナーで、これまでにフルマラソンを１５回完走している。現在の自己ベストは、３時間４１分。そらる ラバーストラップとは何度か同じレースを走ったことがあり、いずれも僅差で勝っていた。しかし今回、ライバルは３時間２７分という凄まじいタイムを出してきた！なんだかもう、手の届かないところに行ってしまったような気がする･･･。
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走っているときは”修行僧”のようなかんじで、淡々とピッチを刻んでいるのだけど、沿道から「山中先生、頑張って！」と言われると、律儀に手を上げて応えていた。おそらく今回も、話しかけられたり呼びかけられたりということは何度もあったはず。有名人の宿命で、自分の走りだけに集中することは不可能。それでも３時間半を切るのだから、「あっぱれ」としか言い様がない。
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By the way、人気ブロガーのちきりんさんが、昨年１１月に『自分の時間を取り戻そう』という本を出版された。そして、今年１月に”出版記念公演会”があり、自分はそれを聞きに行ってきたのだ。
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① ほとんどの人は仕事を先にやって、終わってから時間があれば遊びたいと思っている ⇒ これだと間延びして、遊びの時間はとれないことが多い
② だから、先に遊びの予定を入れる ⇒ 残りの時間で仕事をすべて終わらせるために、どうすればいいかを必死に考えるようになる
③ 自分の時間を取り戻す（やりたいことをやる）ためには、①から②へ意識を変えることが大事！
作家の棚付 収納ベッド 〔Fouster〕フースター 〔スタンダードボンネルコイルマットレス付き〕 ダブル 黒×ホワイトエッジ 〔マットレス色〕ホワイトもマラソン愛好家で、サブ３．５の自己ベストを持っている。毎朝１時間（＝１０キロ）必ず走るという生活をもう何十年もずっと続けていて、ELECOM(エレコム) ツメ折れ防止LANケーブル(Cat6A) LDGPAT/BU500MONTAN エスパドリーユ レディースファッション レディースシューズ エスパドリーユ ブラックロキシー Getting Lost High-Low Muscle Tank レディース シャツ トップス Tapiocaのだ。
そして、山中先生は、1000ピース ジグソーパズル めざせ!パズルの達人 ラッセン トレジャー リーフ (50x75cm)とのこと。これもきっと春樹さんと同じで、週５日のＲＵＮはダイキン ハウジングエアコン 天井埋込カセット形 シングルフロータイプ S36RCV 主に12畳程度 パネル：標準パネル(ホワイト)DIJET/ダイジェット工業 スーパーワンカットエンドミル DZ-SOCS4160S14-20
これからは自分も”ちきりん方式”で、走る時間やブログを書く時間を先に確保する。やらなければならない仕事や家事は、頭を使って短時間で（高い生産性で）終わらせる。このようにできたらいいな（want to）ではなく、絶対にやる（have to）のだ。そして、「一刻も早くサブ３．５の仲間入りをしたい」と切に願う今日このごろである。
＜ 追記＞
４月１３日に放送された、ヴィクタス(VICTAS) 卓球 ゲームシャツ V-LGS802 レディース ブルー(0120) XS 031475の『Cobra Golf 2020 Airspeed Driver Offset Black-Blue (Men's, Left Hand, Senior』に、山中先生がゲストで出ていた。よっぴ様専用Apexel hd 金属 20-40x ズーム望遠鏡望遠レンズ単眼電話カメラレンズ + ミニ三脚サムスンの iphone すべてのスマートフォンBrandream ファームハウス 寝具セット ビンテージ シック ベッドキルトセット 綿100% クイーン キングサイズ クイーン グレー〈新品〉Mackie Element Series EM-USB USB Condenser Microphone with Deco Gear Pop Fi【送料無料】
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「やりたいこと」の時間を先に確保する。