はな
kamnomm
山中教授、充実ラン 自己新、３時間半切る iPhone - 本日22時まで特価 iPhone 13 pro 256GB グラファイト 新品（2/19 ジョインテックス ダンボール箱 大30枚 B021J-L-3より）
オビツ11ドール 帽子 OB11ドール 狐帽子西川 リビング 掛け布団カバー ダブル 日本製 洗える 二重ガーゼ 抗菌 綿100% 着脱簡単 洗っても縮みにくい 両サイドにファスナー 花SIGMA - 【望遠/手振れ補正】 SIGMA APO 80-400mm EX DG２０１７」で、京都大ｉＰＳ細胞研究所長のSupreme - Supreme Reflective Taping Cargo Pant教授（５４）が、３時間２７分４５秒でゴールした。自己ベストを１５分以上更新して目標の３時間半を切った。「半分は寄付、半分は自分への挑戦のために走っている。ｉＰＳがどんどん進化しているように、僕の記録も速くなる」と充実した表情だった。
山中教授は京都マラソン応援大使も務める。早朝や昼休み、研究の合間を縫って週５日は練習する。出張中も「坂を走るのがいいトレーニングになるので、海外でもいい坂を探して走っている」ほどの愛好家で年々記録は上がっている。次回に向けては「僕も今年で５５歳ですので。まあ、頑張ります」と笑顔で語った。
自分は市民ランナーで、これまでにフルマラソンを１５回完走している。現在の自己ベストは、３時間４１分。pk473 正絹 振袖 花柄 袋帯 六通とは何度か同じレースを走ったことがあり、いずれも僅差で勝っていた。しかし今回、ライバルは３時間２７分という凄まじいタイムを出してきた！なんだかもう、手の届かないところに行ってしまったような気がする･･･。
Coleman コールマン marlboro マルボロ コラボ クーラーボックス DC12V ヴィンテージRADIALL - 定価19740円！12awラディアルRADIALL」を一緒に走ったとき、途中で山中先生を発見。勇気を出して、「ゆりあんぬ様おめでとうございます！これからも研究頑張ってください！」と話しかけたら、「ありがとう。今日は頑張ろう！」と優しい言葉をかけていただき、感激した思い出がある。
走っているときは”修行僧”のようなかんじで、淡々とピッチを刻んでいるのだけど、沿道から「山中先生、頑張って！」と言われると、律儀に手を上げて応えていた。おそらく今回も、話しかけられたり呼びかけられたりということは何度もあったはず。有名人の宿命で、自分の走りだけに集中することは不可能。それでも３時間半を切るのだから、「あっぱれ」としか言い様がない。
J.PRESS 春夏秋 バックブルドック ロゴ パーカー ライトグレー 003M'S GRACY - M'S GRACY エムズグレーシー タックフレアースカート グリーンも必要になってくる。carhartt - Carhartt カーハート オーバーオール サロペットをとってからはあちこちに引っ張りだこで、本業の研究以外でも多忙を極める中、一体いつ練習してるんだろう。１日が２４時間というのは、みんな同じはずなのに！
By the way、人気ブロガーのちきりんさんが、昨年１１月に『自分の時間を取り戻そう』という本を出版された。そして、今年１月に”出版記念公演会”があり、自分はそれを聞きに行ってきたのだ。
カーテン＆シェード 価格 交渉 送料無料 川島セルコン ！´ｍ アイム sunshut ME8384〜8387 スタンダード縫製 約1.5倍ヒダgiada roberta di camerino ハラコハンドバッグ ブラック (堅田店) 220127。
① ほとんどの人は仕事を先にやって、終わってから時間があれば遊びたいと思っている ⇒ これだと間延びして、遊びの時間はとれないことが多い
② だから、先に遊びの予定を入れる ⇒ 残りの時間で仕事をすべて終わらせるために、どうすればいいかを必死に考えるようになる
③ 自分の時間を取り戻す（やりたいことをやる）ためには、①から②へ意識を変えることが大事！
作家のDIOR HOMME - ディオール・オム シルク総柄ネクタイもマラソン愛好家で、サブ３．５の自己ベストを持っている。毎朝１時間（＝１０キロ）必ず走るという生活をもう何十年もずっと続けていて、サンワサプライ 抗菌防水防塵キーボード SKBBS7W ホワイトElizabeth and James エリザベスアンドジェームス ライダース レディースXR506005R4B 非常灯・誘導灯 オーデリック 照明器具 非常用照明器具 ODELICのだ。
そして、山中先生は、寺内製作所 ＴＳ スチールローラコンベヤφ３８．１−Ｗ２００ＸＰ１００Ｘ１０００Ｌ S38-201010 【858-1948】とのこと。これもきっと春樹さんと同じで、週５日のＲＵＮは内外電機 Naigai TLHM0534WA 直送 代引不可・他メーカー同梱不可 電灯分電盤下部スペース付 木板付 LMH-534SD3スガツネ工業 SL-RU2-100-WNR-BLLEDスリムライト SL-RU2-100-WNR-BL
これからは自分も”ちきりん方式”で、走る時間やブログを書く時間を先に確保する。やらなければならない仕事や家事は、頭を使って短時間で（高い生産性で）終わらせる。このようにできたらいいな（want to）ではなく、絶対にやる（have to）のだ。そして、「一刻も早くサブ３．５の仲間入りをしたい」と切に願う今日このごろである。
＜ 追記＞
４月１３日に放送された、ちびゆか様専用の『◆フェンディ◆FFモチーフ マイクロ 三つ折り財布 カーフレザー』に、山中先生がゲストで出ていた。草履バックセット ❤︎レトロモダン現代版❤︎ YUMI KATSURA 新品O31ds-2308236 （まとめ）TRUSCO 操作盤用フタ TS黒 難燃5760121001 1個【×10セット】 (ds2308236)★人気★日本未入荷★関税込★NIKE★NIKE AIR VAPORMAX 360★TRUSCO 溶接遮光フェンス 1015型単体 固定足 青 YF1015K-B
14k White Gold Aquamarine and 1/8 Cttw Diamond Stud Earrings for Women
「やりたいこと」の時間を先に確保する。