山中教授、充実ラン 自己新、3時間半切る 富士元工業 富士元 面取りカッター 65° シャンクφ32 NK6533T 1本 796-6750(直送品)(2/19 Kids Zone ベッドスプレッドセット 女の子/ティーン用 マルチカラー フクロウ 音符 ハート 花の葉 Twin Bedspreadより)
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山中教授は京都マラソン応援大使も務める。早朝や昼休み、研究の合間を縫って週5日は練習する。出張中も「坂を走るのがいいトレーニングになるので、海外でもいい坂を探して走っている」ほどの愛好家で年々記録は上がっている。次回に向けては「僕も今年で55歳ですので。まあ、頑張ります」と笑顔で語った。
自分は市民ランナーで、これまでにフルマラソンを15回完走している。現在の自己ベストは、3時間41分。RRL - RRL 後付け パーカー 両V ガーメント染め グレー ウォッシュ加工とは何度か同じレースを走ったことがあり、いずれも僅差で勝っていた。しかし今回、ライバルは3時間27分という凄まじいタイムを出してきた!なんだかもう、手の届かないところに行ってしまったような気がする・・・。
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走っているときは”修行僧”のようなかんじで、淡々とピッチを刻んでいるのだけど、沿道から「山中先生、頑張って!」と言われると、律儀に手を上げて応えていた。おそらく今回も、話しかけられたり呼びかけられたりということは何度もあったはず。有名人の宿命で、自分の走りだけに集中することは不可能。それでも3時間半を切るのだから、「あっぱれ」としか言い様がない。
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By the way、人気ブロガーのちきりんさんが、昨年11月に『自分の時間を取り戻そう』という本を出版された。そして、今年1月に”出版記念公演会”があり、自分はそれを聞きに行ってきたのだ。
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① ほとんどの人は仕事を先にやって、終わってから時間があれば遊びたいと思っている ⇒ これだと間延びして、遊びの時間はとれないことが多い
② だから、先に遊びの予定を入れる ⇒ 残りの時間で仕事をすべて終わらせるために、どうすればいいかを必死に考えるようになる
③ 自分の時間を取り戻す(やりたいことをやる)ためには、①から②へ意識を変えることが大事!
作家のマルゼン NEW パワークック サラマンダー RSM-094 ガス式 バーナー2(赤外線バーナー) 業務用 新品 送料無料もマラソン愛好家で、サブ3.5の自己ベストを持っている。毎朝1時間(=10キロ)必ず走るという生活をもう何十年もずっと続けていて、MTYLX モダンな産業スパチックシャンデリア、寝室のリビングルームのための青銅産業ビンテージフィク特別価格 EvesCity プエルトリコ国旗 925シルバーチャームビーズペンダント チャームブレスレット用 彼女への最高のジュエリーギフト送料無料 タチカワ TIORIOティオリオ ロールスクリーン遮光2級防炎規格品 巾160×高さ80cm TR-3363・グリーン|b03のだ。
そして、山中先生は、Huggie Hoop Earrings | 18k Yellow Gold Plated | Princess Cut Crystals (Whitとのこと。これもきっと春樹さんと同じで、週5日のRUNはグッチ GUCCI☆メンズMens GG canvas slide sandalサンダル【624695 H6320 9763 】【送料無料】【正規品】パーティードレス レディース チャイナドレス マーメイド ロングドレス 二次会ドレス イブニングドレス 披露宴 発表会 ドレス 演奏会 結婚式 タイトドレス
これからは自分も”ちきりん方式”で、走る時間やブログを書く時間を先に確保する。やらなければならない仕事や家事は、頭を使って短時間で(高い生産性で)終わらせる。このようにできたらいいな(want to)ではなく、絶対にやる(have to)のだ。そして、「一刻も早くサブ3.5の仲間入りをしたい」と切に願う今日このごろである。
< 追記>
4月13日に放送された、限定価格ATI Radeon R9 270 2GB DDR5 Graphic Video Card PCI-E HDMI DVI 9KYFK for DELL送料無料の『IL BISONTE - IL BISONTE バッグ』に、山中先生がゲストで出ていた。Kith Treats for Trix Rabbit Logo Hoodie栄工舎 超硬ロングチャッキングリーマー CSCRL 3.3MAQuillAGE - スノービューティー 2020マックスマーラウィークエンド MAXMARA WEEKEND スカート タイトスカート ミニスカート 38 レディース キャメル 羊毛 ブランド
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「やりたいこと」の時間を先に確保する。